VẤN ĐỀ BỔ SUNG DINH DƯỠNG KHI ĂN CHAY

Zongshu20160209 18:46

Nữ thính giả: Thưa Lư Đài Trưởng, chúng con ăn chay thì ăn nhiều vitamin một chút là được rồi phải không ạ?

Đài Trưởng đáp: Đúng rồi, ăn chay thì nên ăn thêm nhiều lecithin (mầm đậu nành), đây là thứ để bổ não; sau đó uống thêm một chút tảo xoắn, tảo xoắn là để bổ sung vitamin (loại màu xanh, từng viên một ạ) loại màu xanh, giống như màu xanh lá cây vậy; nếu tự mình cảm thấy có lúc không đủ thể lực, vậy thì uống thêm một chút Tây dương sâm; sau đó cố gắng ăn nhiều các sản phẩm từ đậu, bởi vì các sản phẩm từ đậu... (Dạ con có, mỗi ngày con đều uống một ly sữa đậu nành) Bởi vì trong sữa đậu nành có chứa protein thực vật (Dạ, con hiểu rồi. Đài Trưởng, Ngài hình như không chỉ giúp chúng con xem vong linh, mà còn là một bác sĩ nữa) Vậy sao (Những thứ Ngài nói với con cũng chính là những gì bác sĩ đã nói với con đó ạ) Đương nhiên rồi, Đài Trưởng đều hiểu cả mà, haha... (Đài Trưởng, đêm ba mươi và mùng một Tết con đã niệm 87 biến Lễ Phật Đại Sám Hối Văn rồi, hôm nay con sẽ niệm 7 biến giống như bình thường, đúng không ạ?) Đúng rồi.

Zongshu20160209 18:46  

吃素补充营养的问题

女听众：卢台长，我们吃素然后吃多一点维他命就行了吗？

台长答：对，吃素多吃一点卵磷脂，这是补脑子的；然后吃一点螺旋藻，螺旋藻是补充维他命的（青色的，一粒粒的）青色的，像绿色一样的；如果自己觉得有时候体力不够，那么吃一点西洋参好了；然后拼命地多吃豆制品，因为豆制品……（我有，我每天喝一杯豆奶）因为豆奶里面有植物的蛋白质（好，明白。台长，您好像不只是帮我们看灵性，还是医生了）是吧（您跟我说那些东西就是医生对我说的）当然了，我都懂啊，呵呵……（台长，年三十、初一我已经念了87遍礼佛大忏悔文，今天就像平常这样念7遍，对不对？）对。