Buổi sáng ăn cháo là tốt nhất

Nam thính giả: Thưa sư phụ, con xin cung kính vấn an sư phụ. Theo góc nhìn của Đông y, thì ăn cháo vào buổi sáng tốt hay buổi tối tốt hơn ạ?

Sư phụ trả lời: Tất nhiên là buổi sáng ăn cháo thì tốt rồi. Buổi sáng ăn cháo sẽ làm ấm dạ dày, tức là ăn những món không quá cứng, không quá dầu mỡ. Buổi sáng cần ăn thanh đạm, như vậy sẽ tốt cho dạ dày và phổi, giúp nhuận phổi, nên cháo nên ăn vào buổi sáng.

Nếu ăn cháo vào buổi tối thì sẽ dễ tiểu nhiều, tiểu đêm, mà lại không no

(Thưa sư phụ, vậy bình thường sư phụ cũng ăn cháo ạ?)

Có chứ, buổi sáng sư phụ ăn cháo (Sư phụ ăn loại cháo gì ạ, cháo bát bảo hay cháo kê?)

Sư phụ ăn cháo gì cũng được, chỉ là không ăn loại “một nồi cháo hỗn độn” thôi, haha.

(Con hiểu rồi, cảm ơn sư phụ đã từ bi khai thị.)

Shuohua20171103 01:20

【喝粥早上喝好】

男听众：师父好！弟子给师父请安。从中医角度，我们喝粥，早上喝好还是晚上喝好？

台长答：那当然早上喝了。早上喝暖胃，就是吃的东西不要太硬，不要太油腻，早上要清谈，对肠胃、对肺都好，润肺，所以喝粥是早上喝。喝粥晚上喝，尿多尿频，吃不饱（师父，那您平时也喝粥吗？）喝啊，早上喝（您喝的是什么粥，八宝粥还是小米粥？）我什么粥都喝，就是不喝“一锅粥”，呵呵（明白了，谢谢师父的慈悲开示）

Shuohua20171103 01:20